دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - رژیم غذایی
بالا - داشتن برنامه غذایی سالم شامل استفاده از میوه... خون جلوگیری می کند و مواد غذایی موثر در کاهش... این رژیم غذایی ممکن است به طور موقت باعث نفخ... غذایی سالم داشته باشید - نمک رژیم غذایی خود را...
کد خبر: ۵۱۳۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


توان در اهمیت ارزش غذایی و دارویی هزینه کم و... قارچ یکی از سالم ترین مواد غذایی است که می... تواند در ترکیب رژیم غذایی مبتلایان به دیابت جای گیرد...
کد خبر: ۵۱۲۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۷


تهدید آینده بشر
زندگی مانند چاقی و رژیم غذایی نامناسب همگی به عنوان...
کد خبر: ۵۱۲۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۷


با مراقبت از مو رژیم غذایی سالم و مراجعه به...
قسمت هایی شوند رژیم غذایی ضعیف اینکه رژیم غذایی ضعیف... پس اگر هیچ پروتئینی در رژیم غذاییتان نیست این خبر... رویش مو محدود است ۷ یک رژیم متعادل یک رژیم... خود قرار دهد مطمئن شوید که رژیم شما شامل انواع...
کد خبر: ۵۱۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶


محققان استرالیایی می گویند؛
با کاهش دریافت درصد انرژی از پروتئین در رژیم غذایی... کمتر در اولین وعده غذایی در روز و دریافت کلی... همچنین خاطرنشان کردند کسانی که در اولین وعده غذایی خود... مطالعه ما نشان می دهد که خوردن وعده های غذایی...
کد خبر: ۵۱۲۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۵


غذایی حاوی آنتی اکسیدان توضیح داد مصرف به اندازه آنتی... کمک زیادی کند وی درباره مواد غذایی حاوی ویتامین c... اشکال مختلف روغن در رژیم غذایی روزانه افراد وجود دارد...
کد خبر: ۵۱۱۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۲


تغییرات سبک زندگی و رژیم غذایی تاثیر قابل توجهی بر...
تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی تغییرات سبک زندگی و... رژیم غذایی تاثیر قابل توجهی بر افراد مبتلا به رفلاکس... باعث آن می شوند خودداری کنید وعده های غذایی کوچک...
کد خبر: ۵۱۱۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۳۰


روزانه و ایجاد تغییرات غذایی خارش همچنان ادامه داشته باشد... و مواد غذایی تند توصیه نمی شود چون باعث آزاد... کرده و باعث بروز عفونت شوند رعایت بهداشت تغییر رژیم... غذایی و رطوبت رسانی روزانه به پوست جزو اقدامات اساسی...
کد خبر: ۵۱۰۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۳


که سطح قند خون ما بر اساس غذایی که می... از پروتئین چربی فیبر و کربوهیدرات در رژیم غذایی می...
کد خبر: ۵۰۹۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰


به گزارش آوای خزر رژیم های غذایی وگان در سال... شواهد زیادی وجود دارد که رژیم های غذایی وگان می... افراد رژیم گیاه خواری را به سمت افراط می کشند... این رژیم ادعا می کنند که پخت و پز باعث...
کد خبر: ۵۰۹۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰